Jeder Mensch begegnet im Leben Phasen, in denen professionelle Begleitung entlasten, klären und neue Wege aufzeigen kann. In meiner Praxis arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten Methoden und einem ganzheitlichen Blick auf Ihre individuelle Situation.
Individuelle Begleitung bei Depression, Angst, Stress, Trauma oder Selbstwertproblemen – professionell und vertrauensvoll.
Wachstum in der Gruppe – mit Struktur, Austausch und wirksamen Übungen bei Ängsten, Depressionen und sozialen Themen.
Raum für ehrliche Gespräche, neue Nähe oder eine klare Entscheidung für den gemeinsamen Weg.
Blockaden lösen, Ängste mindern, besser schlafen oder mit dem Rauchen aufhören – gezielt mit dem Unterbewusstsein arbeiten.
Klarheit und neue Perspektiven in Umbruchsphasen – bei Stress, Unruhe oder beruflicher Neuorientierung.
Behandlungsschwerpunkte :
In der Gruppentherapie werden individuelle Ziele gemeinsam erarbeitet und eigenverantwortlich verfolgt. Die regelmäßigen Sitzungen schaffen Struktur und fördern Motivation – viele Teilnehmende erleben, wie sie über sich hinauswachsen.
Im geschützten Rahmen der Gruppe lassen sich interaktive Übungen gezielt einsetzen – z. B. Konfrontationsübungen bei Angststörungen oder aktivierende Techniken bei Depressionen. Der Austausch mit anderen stärkt das Vertrauen, erweitert den Blick und schafft oft neue Impulse für den eigenen Weg.
Hypnose ermöglicht Veränderung dort, wo sie beginnt: im Unterbewusstsein. Während der bewusste Verstand oft weiß, was er will – etwa mit dem Rauchen aufzuhören oder Ängste zu überwinden – wirken unbewusste Muster wie innere Bremsen. In der Hypnose werden diese gezielt angesprochen, sodass Blockaden gelöst und neue innere Ausrichtungen möglich werden. Ich setze Hypnose unter anderem bei Gewichtsreduktion, Rauchentwöhnung, Tiefenentspannung sowie zur Stärkung von Gesundheit und Lebenszufriedenheit ein.
Manche Lebensphasen bringen Fragen oder Belastungen mit sich, die sich mit psychologischer Beratung gezielt und lösungsorientiert begleiten lassen.
Ob bei anhaltendem Stress, psychosomatischen Beschwerden, Fragen der Selbstfindung oder fehlender Motivation – Coaching und Beratung unterstützen Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Gemeinsam definieren wir konkrete Ziele, orientieren uns an Ihren Stärken und entwickeln alltagstaugliche Schritte zur Veränderung. Oft reichen bereits wenige Sitzungen, um spürbare Fortschritte zu erzielen, die Sie eigenverantwortlich weiterverfolgen können.
